Hrana je nužna za život, ali kada postane izvor utjehe ili bijega od problema, može se razviti ovisnost. Ovisnost o hrani često je povezana s emocionalnim problemima, poput depresije i tjeskobe. Osobe koje pate od ove ovisnosti često se prejedaju, konzumirajući velike količine nezdrave hrane, što dovodi do pretilosti i drugih zdravstvenih problema. Ako prepoznajete ove simptome kod sebe ili bliske osobe, važno je potražiti pomoć nutricionista i psihologa kako biste riješili korijen problema.

Ovisnost o hrani može uzrokovati ozbiljne zdravstvene probleme poput dijabetesa tipa 2, srčanih bolesti i visokog krvnog tlaka. Također, prejedanje često vodi do osjećaja krivnje i srama, što dodatno pogoršava emocionalno stanje osobe. Ova vrsta ovisnosti može imati dubok utjecaj na kvalitetu života, uključujući poteškoće u društvenim situacijama i smanjeno samopouzdanje. Važno je razumjeti da hrana ne bi trebala biti emocionalni bijeg i da postoje zdraviji načini suočavanja s problemima. Stručna pomoć može pomoći u razvoju zdravih prehrambenih navika i u suočavanju s emocionalnim izazovima.

Razvojni europski centar inicijativa u partnerstvu s Zavodom za javno zdravstvo Šibensko – kninske županije provodi projekt “RECI ne-ne ovisnosti!” čiji je cilj različitim aktivnostima prevenirati sve oblike ovisnosti i ponašajnih ovisnosti kod mladih osoba na području Šibensko – kninske županije.

Ukoliko se boriš s problemom ovisnosti i/ili znaš nekoga kome je potrebna pomoć, slobodno nas kontaktiraj putem društvenih mreža ili na:

MAIL: info@centar-reci.hr

TELEFON: +385 99 734 4430

Ovaj projekt provodi se uz financiranje Središnjeg državnog ureda za demografiju i mlade.

Sadržaj objave isključiva je odgovornost Razvojnog europskog centra inicijativa i ni pod kojim uvjetima se ne može smatrati kao odraz stajališta Središnjeg državnog ureda.