U današnje vrijeme, s razvojem tehnologije i interneta, virtualna ovisnost postaje sve češći problem. Virtualna ovisnost odnosi se na pretjeranu upotrebu interneta i digitalnih uređaja, kao što su pametni telefoni, računala i tableti, zbog čega dolazi do zanemarivanja svakodnevnih obaveza i stvarnih društvenih odnosa. U srcu ove ovisnosti najčešće su društvene mreže, video igre i različite online platforme. Ljudi koji su ovisni o digitalnom svijetu često se osjećaju tjeskobno ili depresivno kad nisu u mogućnosti biti online, što ih još više veže za virtualnu stvarnost.
Ovaj oblik ovisnosti može imati ozbiljne posljedice na mentalno i fizičko zdravlje. Ljudi koji su ovisni o virtualnom svijetu često pate od nesanice, tjeskobe, depresije, smanjenog samopouzdanja i smanjene koncentracije. Također, može doći do fizičkih problema kao što su bolovi u vratu i leđima, problemi s očima i sindrom karpalnog tunela zbog dugotrajnog korištenja digitalnih uređaja. Kako bi se spriječila ili liječila virtualna ovisnost, važno je postaviti jasna ograničenja za upotrebu interneta i uređaja, poticati fizičku aktivnost i sudjelovanje u stvarnim društvenim aktivnostima. Ako prepoznajete znakove virtualne ovisnosti kod sebe ili bliske osobe, ne ustručavajte se potražiti stručnu pomoć kako biste se vratili zdravom i uravnoteženom načinu života.
Razvojni europski centar inicijativa u partnerstvu s Zavodom za javno zdravstvo Šibensko – kninske županije provodi projekt “RECI ne-ne ovisnosti!” čiji je cilj različitim aktivnostima prevenirati sve oblike ovisnosti i ponašajnih ovisnosti kod mladih osoba na području Šibensko – kninske županije.
Ukoliko se boriš s problemom ovisnosti i/ili znaš nekoga kome je potrebna pomoć, slobodno nas kontaktiraj putem društvenih mreža ili na:
MAIL: info@centar-reci.hr
TELEFON: +385 99 734 4430
Ovaj projekt provodi se uz financiranje Središnjeg državnog ureda za demografiju i mlade.
Sadržaj objave isključiva je odgovornost Razvojnog europskog centra inicijativa i ni pod kojim uvjetima se ne može smatrati kao odraz stajališta Središnjeg državnog ureda.
